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Habilidades Sociales y Ansiedad Social: manteniendo conversaciones 1

Habilidades Sociales y Timidez: Conversando con los otros.

Hay un conjunto de procedimientos que pueden ayudarnos a sostener un dialogo con otros.
Los he probado, y son bastante eficaces. Recomiendo hacer lo mismo, y tambien afinar el oido a los dialogos de las otras personas, a fin de identificar cual procedimiento estan empleando.



Preguntas con final abierto/cerrado:
En estas el que responde no tiene muchas chances de respuetas, a no ser que este un tanto creativo. Por ejemplo:
- Que edad tenes?
- 47
- De que signo sos?
- Leo
Se dice que son cerradas porque admiten una respuesta (uno solo puede tener una edad y un signo).
Claro que si le hablamos a alguien inspirado o creativo, puede desarrollarse un dialogo, pero eso va a depender mas de la otra persona, que de las preguntas que estamos haciendo.
Por ejemplo:
- Que edad tenes?
- Ya no voy a la matinee...
Con las preguntas abiertas, la persona que responde tiene mucha mas libertad en el dialogo.
- Venis en taxi al trabajo? (Si/No)
-Cómo venis al trabajo? (En bondi, pero a veces creo que en lancha sardinera)


Libre informacion
Es aquella que no fue requerida directamente en la pregunta.
Expontaneamente, tendemos a compartir aquello que nos parece significativo, pudiendo brindar libremente mas informacion a la requerida por la pregunta.

- Que estudias?
- Psicologia. Pero me interesa la "terapia de grupos" tipo "Vulnerables", o la de pareja, la de "Tratame bien". Los viste alguna vez?

Autorevelaciones
Otra forma de dirigirnos a otros de forma mas asertiva, es aquella que se relaciona con la manifestacion de nuestros sentimientos y gustos. Esto es, llegar a un mayor grado de intimidad y amistad. Generalmente, la revelacion de intimidades produce intimidad, y la informacion superficial, intercambios superficiales, algo importante a la hora de desinhibirnos para vencer nuestra ansiedad social.

- Me gusta este articulo porque me da como ganas de experimentar...
- Si, a mi tambien me gusta, porque viste, parece una pavada, pero funciona...


Fuente: "Timido anonimo" ( Esta dirección electrónica esta protegida contra spam bots. Necesita activar JavaScript para visualizarla )

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Posted: 2009-09-30 08:37:00

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Destacado

La ventaja de acumular éxitos en el proceso de Vencer la Timidez

Querido amigo, en general el obtener éxitos en la vida hace que nuestras cualidades personales crezcan y evolucionen, es decir se convierten en una ventaja para nosotros. Seguramente has experimentado con mucho éxito diferentes situaciones sociales, y en ese momento tu mente ha pensado más positivamente, verdad? Te pone revitalizado, con energía, con ganas de enfrentar lo que se venga, preparado y dispuesto a lo que se venga, muy seguro de ti mismo, inclusive hasta te hará olvidar de todos tus defectos. Eso realmente te ayudará a Vencer la Timidez.

Para obtener éxitos más frecuentemente es necesario trabajar en la manera como nos desenvolvemos con otras personas, además tenemos que aminorar o eliminar nuestros prejuicios. Tenemos que poner mucho énfasis en esos dos puntos, pues a medida que obtienes éxitos creas un ambiente de esperanza y efervescencia, que te servirá para obtener futuros éxitos y así poder enfrentar los retos que implica Vencer la Timidez. Siempre repito estas dos frases que me parecen muy importantes para que te ayuden a seguir enfocándote y te motiven en llegar a tu meta “El que hace algo se puede equivocar, pero el que no hace nada, ya esta equivocado” y la otra frase “Es mejor tentar y fallar que contemplar la vida pasar” así que mi querido amigo, ponte en ACCION.

Debes saber que el éxito es el resultado de nuestros esfuerzos, es un resultado feliz en la consecución de tus logros y metas, teniendo en cuenta que la noción de “EXITO es subjetiva y relativa, no todos los seres humanos tenemos los mismos enfoques de éxito, pero influirá enormemente a tu propósito donde quieras y desees llegar. Todo influirá al empuje, el deseo, las ganas, la dedicación que le pongas a todos tus proyectos y todas tus experiencias sociales será determinante.

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Te confieso que uno de los EXITOS que han marcado mi vida y me han hecho disfrutar de esta hermosa vida, saboreando y disfrutando de la felicidad, es sin duda alguna cuando me propuse y logré Vencer la Timidez, es decir, la vencí y la expulsé totalmente de mi vida, logrando liberarme de la prisión en que me encontraba, de la cárcel, de mi esclavitud, de mi calvario. Como he disfrutado de cada logro, cada avance, cada sonrisa amigable, cada palabra de aliento, cada pequeña meta que alcanzaba, esto es precisamente lo que vas a ir acumulando en tus intentos. No saben qué gran felicidad y liberación uno puede lograr sentir, cosas que ni siquiera te las puedes imaginar, porque aún no las conoces, ni las has experimentado. A medida que sigas en tus intentos, estarás ganando mucha ventaja de acumular éxitos en el proceso de Vencer la Timidez. Tienes que premiarte por cada avance, cada logro y cada “éxito” que vayas obteniendo, aunque sea mínimo, esto te motivará y estimulará a que sigas adelante.

Qué tal si desde ahora mismo te propones a tener más y más éxitos por más pequeños que sean para que crezcan tus cualidades personales ayudándote a Vencer la Timidez. Estaré siempre muy atento a cualquier inquietud que tengas y ayudarte en todo lo posible. Acuérdate que naciste para Triunfar y el éxito te persigue. Vamos, sigue para adelante mi CAMPEON, tú puedes.

“Si deseas triunfar, debes abrir nuevos caminos, en vez de recorrer las viejas rutas de los demás” (John D. Rockefeller Padre)

Luis García Pásara – Motivador Entusiasta
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“Vencer la Timidez”

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